Hierojalla olen käynyt pariin kertaan, kun niska-hartia seutu on niin jumissa. Lääkärin lupa siihen olisi vasta ensi viikosta lähtien, mutta olen silti käynyt tapaamassa luottohierojaani. Hieronta on ollut erittäin kevyttä sivelyä ja kestoltaan max. 30 min. Olen istunut tuolissa, ettei rintalastaan kohdistuisi mitään painetta. Molempien kertojen jälkeen on verenpaineeni laskenut ihannelukemiin ja seuraavana yönä olen nukkunut makeasti. Aion jatkaa käynteja niin pitkään kuin kivut vähänkään aiheuttavat jännityksiä yläkropassa. Toipumisen edetessä voi toki harventaa käyntejä, mutta silti on hyvä auttaa itseään myös tällä tavalla.